保健養生課程系列

經絡排毒纖體舞   全期八節 (每節 1 小時)

非會員價$800,  會員價$640, walk in單堂 $120/堂

      經絡是經脈和絡脈的總稱，是人體聯絡、運輸和傳導的系統，稱為十二正經，根據臟腑、手足、陰陽而定名。本課以舞蹈形式，結合經絡流通之特點，推動各經絡之氣血運行，達至排毒及纖體療效。課程更提供四季養生食療保健。令體質漸漸改善，達至健康.美療修身效果。

 
              ******************************************************************************

經絡纖體舞加伸展班   全期八節 (每節 1.5 小時)

非會員價$1160,  會員價$980, walk in單堂 $165/堂

******************************************************************************

瑜伽班                           全期八節                      (每節 1 小時 )

非會員價$1000,  會員價$880, walk in單堂 $185/堂

都市人由於運動少，思慮過多而造成的種種 ‘都市病’ 如：過肥、神經衰弱、內分泌失調等症狀，透過輕鬆舒適的瑜伽式子，令身體內外得到適量的運動，令腸胃吸收正常，寧神安睡，保持身段優美。

******************************************************************************

道家養生功法班       全期四節

基礎班: 非會員價$560,  會員價$500 (每節 半小時)
中班: 非會員價$800,  會員價$640 (每節45分鐘)
高班: 非會員價$1000,  會員價$880 (每節45分鐘)

以道家哲學養生處世為宗旨，以佛家、儒家理念為輔助，採用有效之呼吸技巧，排除在體內殘留于血液中之碳酸氣，使血液中含氣量增高，將血液中酸性降低，增加器官活動能力，回復器官功能，繼而啓發人體潛在的能力，達到各臟腑之間互相平衡狀態，增加新陳代謝，達到有病袪病，無病強身效果。