International Professional Teachers (H.K.) Association
國際專業教師(香港)協會
通告
所有課程於2020年9月1日已全面復課
＊如有任何查詢，可致電 Tel:39980667 / 95176368
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新課程
High Intensity Internal Training - Magic Circle (HIIT-M.C)
魔術環健體班
課程內容:
HIIT是現今最流行的肌肉訓練課程，在這項運動理念上，再加上一些重力訓練，效果便更為顯著。
本課程將運用普拉提環及橡膠圈為運動工具，除增加訓練趣味性外，學員於運動上加強肌肉訓練，對修身健體效果便更明顯及快速。
全期8節 每堂1小時
魔術環可於以此網頁購買https://www.wahchinghealthy.com/
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High Intensity Internal Training (HIIT)
高效消脂健體班
課程內容:
HIIT是現今最流行的運動訓練，成果驚人，相比起一般有氧運動，只會在運動時燃燒熱量，而HIIT的特點是在運動結束後熱量仍繼續燃燒，提高新陳代謝率，改善血管健康，膽固醇及胰島素的敏感度，課程主要透過多關節全身肌肉動作訓練，加配戰繩及啞鈴練習，增加肌耐力，改善心肺功能，修正盤骨前傾等都市病。
全期8節 每堂1小時
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2021年ATODI 爵士舞公開考試課程現正招生
爵士舞ATODI課程
澳洲舞蹈教師協會 ( ATODI ) Jazz Moves, Hip Hop, Contemporary公開考試班，於本協會舉辦由Pre-Level 1課程及專業培訓班，按年齡及個人舞蹈能力編配合適級別。 澳洲舞蹈教師協會(ATODI)公開考試每年於香港舉行一次，屆時澳洲舞蹈教師會將派出外籍考官到香港執考。合格考生可獲頒發公開考試証書及獎章。
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一般課程
課程時間表
(時間表會因應不同情況而更改, 報名前可致電查詢)
| 保健課程系列 |
| 經絡排毒纖體舞 經絡是經脈和絡脈的總稱，是人體聯絡、運輸和傳導的系統，稱為十二正經，根據臟腑、手足、陰陽而定名。本課以舞蹈形式，結合經絡流通之特點，推動各經絡之氣血運行，達至排毒及纖體療效。課程更提供四季養生食療保健。令體質漸漸改善，達至健康.美療修身效果。 |
伸展運動健體班 適合伸展運動初學者參加。很多未曾受過伸展訓
練的人士，肋骨比較僵硬，若沒有正確指導而開始練習，容 |
| Pilates (普拉蒂) 是一種集合瑜伽及體操的一種身體訓練。而且也是近年新興的美修身運動，有幫助緊臀、收腹、收長身形、減少腰病、增加身體柔軟度和平衡等功效。 |
Pilates (普拉蒂深層伸展班) 中級 糅合了東方和西方運動概念而成，西方着重於身體肌肉
能力的訓練，如腰、腹、背、胸；而東方就着重於呼吸和心 |
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導師班招生
爵士舞初級導師証書課程
- 上課時間: 13:00 – 16:00 (逢星期日) - 全期20小時 - 課程費用:$6,800，証書及考試費用: $1,000 - 包括16小時課程內容: 心理學、解剖學、運動學、舞蹈考試教材。
- 報讀學員需具備兩年以上舞蹈經驗或持有任何專業舞蹈合格証書 |
爵士舞中級導師証書課程
- 上課時間: 19:00 – 22:00pm (逢星期五) - 全期20小時 - 課程費用:$9,800，証書及考試費用: $1,200 - 包括16小時課程內容: 心理學、解剖學、運動學、舞蹈考試教材。
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